"Estrés y Salud Mental"

Este miércoles 4 de Diciembre del año en curso se estuvo realizando la conferencia titulada: "Estrés y Salud Mental" en el Hospital Jaime Sanchez, provincia Barahona, donde se contó con el respaldo de las diferentes áreas de trabajo de tan importante institución hospitalaria de la región sur del país. En donde el profesional de la salud mental, Dr. Arnulfo Mateo (Hijo) presentó a la Asociación de Psiquiatras Egresados de Residencias Dominicanas al recinto hospitalario, comprometiéndose a trabajar conjuntamente por el bienestar de la salud mental en toda la región sur del país.

El Dr. Arnulfo Mateo (Hijo), como médico internista y psiquiatra, estuvo informando sobre el impacto que genera el estrés sobre cada ser humano, desde el ámbito físico y mental; como  este afecta a la familia, a la sociedad, muy especialmente en la escuela y nuestros centros de trabajo. Fue categórico al referirse al uso de las nuevas tecnologías en manos de personas inexpertas y con bajo nivel educativo, muchos casos no son herramientas para sumar, sino que terminan afectando la evolución de muchos.

Estuvo enfocado en los distintos padecimientos físicos y mentales que se generan con el estrés mal manejado a largo plazo, mencionó enfermedades como la depresión, trastornos de ansiedad, uso y abuso de sustancias psicoactivas, al igual que hipertensión arterial, diabetes, cáncer, entre otros importantes males tanto físicos como mentales.

Exhortó a la población en general a llevar una vida más sencilla, aferrarse a lo espiritual, planteándose metas y objetivos a corto, mediano y largo plazo, siendo feliz en su día a día. Sostuvo que es importante la buena alimentación, el ejercicio físico, al igual que la buena lectura, la música y establecer buenas relaciones interpersonales para mantener una buena salud mental.

Por: Maritza Matos Acosta